00000nam a2200000 a 4500 Holitzka, Marlies ctb Mitwirkende/-r Kuri, Kornelia ctb Mitwirkende/-r Schlafstörung Entspannung Cassette Körperpflege / Entspannung Yoga Meditation CD Gut einschlafen Anleitung mit Musikbegleitung Marlies Holitzka. Sprecherin: Kornelia Kuri Darmstadt Schirner 2004 Themenkreis Gesund denken GUT EINSCHLAFEN: Obwohl das Schlafbedürfnis von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich ist, gibt es bestimmte Kriterien, die einen erholsamen und gesunden Schlaf kennzeichnen. Schlafbeschwerden sind heute keine Seltenheit, doch Schlafmittel sollten - wenn überhaupt - nur kurzfristig eingesetzt werden. Sehr viel natürlicher läßt sich gesunder Schlaf einleiten, indem wir die unserem Körper und Geist eigenen Fähigkeiten nutzen. Musik und Text dieser CD unterstützen sich gegenseitig und sorgen auf natürliche Weise für einen gesunden und tiefen Schlaf 9783897671881 9783897671881 3897671883 3897671883 ger 1 CD