00000nam a2200000 a 4500 Marchant, Danielle aut Verfasser/-in Hoffmann, Daniela stl Erzähler/-in Weingart, Karin trl Übersetzer/-in Entspannung Patrizia Collard Gelassenheit Meditation Stressbewältigung Geschenkbuch Das kleine Buch vom achtsamen Leben Auszeit Entschleunigung Achtsamkeit HBGENRAL: Ratgeber/Lebenshilfe Kassette / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung CD Hörbuch Ratgeber Das kleine Hörbuch vom Innehalten Danielle Marchant ; gelesen von Daniela Hoffmann ; Übersetzung, Hörbuchfassung & Regie: Karin Weingart München Random House Audio Bearbeitete Hörbuchfassung Angaben aus der Verlagsmeldung Das kleine Hör-Buch vom Innehalten : Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance Pause Every Day (Octopus Publishing) / von Danielle Marchant Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen. Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen – in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern. Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann (1 CD, Laufzeit: ca. 1h 15) 9783837146196 9783837146196 3837146197 3837146197 ger 1 CD